你突然愛吃某些東西時，要小心呀特別愛吃某些食物，是身體本能需求的自然反應，或是體內缺乏某營養素，也可能是身體某部位機能不佳的警訊應有所警覺。
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女性購買保養品，到底該如何選擇適合自己膚質的產品？教您一招省錢小秘方，只要用白開水和面紙就能檢測。
臉部保養很重要，但是市面上那麼多產品該怎麼挑才能選到適合自己的保養品。
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天然海鹽使用心得
在小學時因親戚家開三溫暖.所以也常去店裡洗澡.順便打工.那時三溫暖尚未普及也沒有SPA館.所以去的就屬有 錢 太太.上 班 小姐居多.那時還小不懂的保養.但天天看到大人身上抹的是綠色或紅色.或裹保鮮膜下去護膚.只覺的很好玩.在蒸氣室店家也提供鹽供客人抹.當時也不懂鹽的好處及功效.只聽大家說好就跟者抹阿搓的…..也許因為當時年紀小皮膚本來就比較好.也就不覺的有什麼好處
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吃錯水果，當心越減越肥
水果減肥法是坊間流行減肥方法之一，其實水果並不是沒有熱量，即使不甜的水果也含有熱量，那麼水果到底能不能吃？只要把握一些方法，減肥非難事。
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免疫力差，易被細菌、病毒侵入身體，衍生各種疾病，導致大病小病頻繁，而提昇身體的免疫力可以增加體內抗體，並能有效改善各種症狀。
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人氣最旺的環保毒餌: 硼酸1盒、250克 洋蔥1個（約拳頭大）磨碎成丁狀，麵粉150克 、砂糖1大匙、奶粉半大匙。洋蔥碎片擠掉一點汁後，混入其他材料中攪拌均勻，水分不要太多。搓成小球狀再壓平，以不黏手最佳，約可做50個左右。然後一一擺在紙上，陰乾後一星期後即可使用。可用在衣櫃裡。若收藏於乾燥密閉空間中，效果可維持數月不變。
美國環保署建議，一般家庭應放置12～20個毒餌，廚房應該有1～10個，浴廁至少2個以上。對居家蟑螂頗有研究的台大公衛系兼 任 教授王正雄歸納發現，葡萄乾、奶油和酒類，也有很好的誘引效果。
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因為台灣女性熱愛面膜，面膜研發的速度總是比其它保養品快許多。傳統面膜材質求新求變、新研發的材質相繼問世，與其相信廠商誇張的廣告詞，不如學會聰明消費，從透視材質開始！ |
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 台灣是單張式面膜使用量最大的國家，以95年上半年來說，台灣人至少用掉一億兩千萬片面膜。
的確，在繁忙的生活腳步中，要抽出時間保養對大多數的女性是難事，單張式面膜既省時又有效，自然成為台灣女性新寵，不過在一片面膜熱潮當中，妳曾經注意過面膜使用的是哪些材質嗎？
玻尿酸、Q10、維他命C……，選購面膜產品時，妳會發現上面標示的成分全為面膜添加的營養液，但很少有商品會清楚標示所用材質，也因此難以分辨到底是不織布、紙漿還是生物纖維？
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嗅覺，是我們很重要的一個感官，當空氣中飄著美好的味道時，就可以讓我們感到心情舒暢、精神愉悅，如果空氣裡瀰漫著異味時，常會在不知不覺間，就帶給我們一些莫名的壓力，甚至情緒也會跟著緊張起來。
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所以囉！整理環境時，也要記得除異味、增芳香的這個環節，才能讓我們的家居生活更放鬆、更享受。怎麼樣才能輕鬆除去異味呢？很簡單，只要利用天然的物品，就可以達到極佳的功效。而增加芳香的味道，也可以利用同樣的道理，讓天然的果香把我們的生活提昇得更精緻。到底，這些天然物品是什麼呢？歡迎各位好朋友，這星期來和阿芬一起學做家事喔！很快就學會了…
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常常聽人家說去角質，但是你知道什麼是角質的？又為什麼需要去角質啊？
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