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依照功能來區分,精油可分為舒緩與振奮兩大類;若以氣味又可分為柑橘類、藥草類、香料類、花類、樹脂類、異國風味類與樹類;以下是根據植物的種類分成八大類:柑橘類、花香類、草本類、樟腦類、木質類、辛香類、樹脂類以及土質類。

一、柑橘類:

1. Bergamot拂手柑:柑橘味中帶點辛香,能夠安撫並提振情緒;使用後避免曝曬於日光下,因其會增強皮膚對日光的敏感程度。

2. Grapefruit葡萄柚:帶有甜味與清新的柑橘味,能平衡中樞神經系統,因而可以穩定沮喪的情緒、舒緩疼痛不適;是淋巴腺的刺激劑,能滋養組織細胞以及控制液體流動,利尿的特性可以改善蜂窩組織炎,也可以刺激膽汁分泌來消化脂肪,對肥胖症與水分滯留能發揮效果。此精油具感光性,使用後請勿曬太陽。

3. Lemon檸檬:強勁的柑橘味,可以提神並冷靜思緒,在抗菌方面的效果一直受到重視,能減輕喉嚨痛、咳嗽、流行性感冒,尤其是發燒時能使體溫下降。此精油具感光性,使用後請勿曬太陽。

4. Orange香橙 : 清新強烈的乾橘香。吸入蒸氣後能舒解壓力,提振情緒以及暫時減緩頭痛。可改善失眠狀態。倒入精油。可以減輕精神緊張、壓力以及緩和不安的情緒。基礎油中滴入精油按摩。能促進發汗,幫助阻塞的皮膚排出毒素,並能改善乾燥皮膚、皺紋及溼疹。此精油具感光性,請勿於使用後曬太陽。

二、花香類:

1. Geranium 天竺葵:帶點玫瑰與薄荷的甜味,可平撫焦慮、沮喪與提振情緒,因為能調節荷爾蒙而懷孕期間不適用。適合各種皮膚保養使用。

2. Rose 玫瑰:極為女性化的精油,使女人對自我產生積極且正面的看法。能夠調節月經週期,對不孕症有益,但避免於懷孕期間使用;可舒緩潛在的緊張與壓力,釋放一種使人快樂的荷爾蒙Dopamine(多巴胺)。

3. Lavender薰衣草:是芳香療法中用途最廣的精油,可不需與基礎油調和而直接使用,最常見的用法是能改善失眠與頭痛、緩和情緒、安定神經,也是有名的驅蟲劑,可淨化空氣。它也是通經藥,避免於懷孕初期使用。

4. Ylang Ylang 依蘭:其香味可使人感到溫暖愉快,且具有催情效果。也具有鎮定效果,能降低高血壓。此外還能平衡皮膚油脂,按摩頭皮則可以使新生的頭髮更具光澤。

三、草本類 :

1. Eucalyptus尤加利:澄清、略衝鼻、有穿透力。薰香加入精油,其香味能澄清思緒,對於呼吸道最有幫助,也可消除因感冒和花粉症所引起的頭部沉重感。沐浴倒入精油。能和緩風濕症、關節炎的不適感,可降低體溫,減輕感冒的症狀。在基礎油中滴入精油按摩,輕柔的按摩,可促進血液循環、消除肌肉酸痛以及改善傷口發炎潰瘍的狀態。尤加利是一種強效的精油,高血壓與癲癇患者最好避免使用。

2. Rosemary 迷迭香:能活化腦細胞,使頭腦清楚,增強記憶力,也能鎮痛,改善暈眩;對於鬆弛的皮膚有益,具有緊實效果;但因其高度的刺激性而不適用於高血壓與癲癇患者,同時因為它能通經,舒緩月經絞痛,所以避免於懷孕期間使用。

3. Sage 鼠尾草:極少用量可鎮靜神經,適合於疲憊、沮喪及哀傷時使用;跟雌激素類似,能調節月經週期,幫助受孕,正因為它能通經及退乳而不能在懷孕與哺乳期間使用,可能導致子宮痙攣;有益於傷口止血進而結疤。

四、樟腦類:

1. Rosemary 迷迭香:能活化腦細胞,使頭腦清楚,增強記憶力,也能鎮痛,改善暈眩;對於鬆弛的皮膚有益,具有緊實效果;但因其高度的刺激性而不適用於高血壓與癲癇患者,同時因為它能通經,舒緩月經絞痛,所以避免於懷孕期間使用。

2. Peppermint 薄荷:味道強烈,可提神、冷靜、醒腦,亦能鎮痛;能通經與退乳,避免於懷孕與哺乳期間使用;可能會刺激皮膚與黏膜組織,因此要避開眼部四周使用。

3. Tea Tree 茶樹:最重要的用途為幫助免疫系統抵抗傳染性疾病,是強效的抗菌精油。其抗菌與殺菌的特性,淨化效果極佳,能改善傷口感染的化膿現象。

五 、木質類:Sandalwood檀香、Juniper杜松、Cedarwood雪松

1. Sandalwood檀香:具有放鬆效果,可安撫神經緊張與焦慮,對於乾性濕疹及老化缺水的皮膚特別有益。此外,還具有催情的特性。

2. Juniperberry杜松:能淨化空氣,撫慰心情,亦具有催情效果。是很有效的利尿劑與抗菌劑,其排毒功能十分出名,一般來說對消化系統有益。還可以規律經期、舒緩經痛,因此懷孕期間不宜使用,但是它亦可促進生產順利。

3. Cedarwood雪松 : 木質香,有點像檀香的味道。能幫助鎮定神經、舒緩壓力、緩和不安的情緒,也能改善咳嗽及化痰。洗澡時局部使用能改善外陰道發癢,浸泡能緩和壓力。在基礎油中滴入精油,輕柔的按摩胸部與背部,可以暫時減緩支氣管炎、咳嗽的症狀。

六、辛香類:Basil 羅勒、Clove 丁香、Fennel茴香、Thyme 百里香

1. Basil 羅勒:非常清甜、略帶香辛料的味道。能幫助集中精神與振奮沮喪的情緒,對呼吸道也很有幫助。用精油沐浴,可改善肌肉抽筋與痙攣,對於常處於壓力之下的人很有幫助。基礎油中滴精油,輕柔的按摩太陽穴、頸部與胸部,可以暫時減輕頭痛與咳嗽感冒的症狀。懷孕期間請勿使用。

2. Clove 丁香 :強勁、似香料味、有穿透力。能振奮沮喪的心情、減輕呼吸道方面的問題,而它催情的效果亦有助於性無能與性冷感。沐浴倒入

3. Fennel茴香:花香、草味、稍帶香辛料味。吸入蒸氣後能減輕精神緊張、壓力以及緩和不安的情緒。滴精油。能幫助緩和經前症候群,浸泡約十分鐘可舒緩壓力。在基礎油中滴入精油按摩,是一種很好的肝的滋補品,因其可消除體內因過度飲食及酒精所累積的毒素;促進消化,對於便秘與腸胃脹氣也有所改善。此外,茴香有利尿的功能,有效改善蜂窩組織炎並且減重。孕婦、過敏症患者以及癲癇患者請勿使用,勿塗抹於損傷的皮膚上。

4. Thyme 百里香 : 香當甜而且強烈的藥草香。薰香加入精油,其香氣可以強化神經、活化腦細胞、提高記憶力與注意力,另外能強化肺臟,減輕感冒的症狀。沐浴時倒入精油。能夠減緩流行性感冒的發燒症狀。在基礎油中滴入精油按摩,溫柔地按摩胸部與背部能減輕流行性感冒嚴重與持續的症狀。按摩頭皮則對頭皮屑與抑制落髮相當有效。高血壓患者與孕婦勿使用。

七、樹脂類:Myrrh沒藥、Galbanum白松香

八、土質類:Vetivert岩蘭草、Patchouli廣藿香
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